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椰肉怎么做好吃又減肚子(椰肉怎么做好吃) 世界頭條

2023-06-12 02:16:20 來源:互聯(lián)網(wǎng)

1、一、椰肉燉雞湯材料:雞肉半只,椰子一個(gè),紅棗適量,黃芪適量,黨參適量,枸杞適量,姜片適量,鹽適量,水適量。


【資料圖】

2、做法:用刀將椰子開個(gè)口,將椰汁倒出來備用。

3、2、椰子用刀去殼,將耶肉取出來,將取下來的椰子肉削去表面黑皮,洗干凈切粗條備用。

4、3、鍋中煮開水,將雞肉洗干凈,然后倒入鍋中煮一分鐘,去除血水,將煮好的雞肉倒入盆中,再用清水沖洗一次。

5、4、紅棗、黨參、黃芪、枸杞用水沖洗干凈備用。

6、5、將雞肉,椰肉、紅棗、黨參、黃芪、枸杞,姜片分次倒入煲湯鍋中,然后將椰汁倒入鍋中,再倒入適量的水,蓋上鍋蓋,按雞鴨湯功能開始煲湯即可。

7、6、最后快出鍋時(shí)調(diào)入適量的鹽即可。

8、二、芒果椰肉西米露材料:芒果,芋圓,椰肉,西米,牛奶。

9、做法:喝完的椰子敲開取椰肉,如果提前取好需要放入速凍,以防變酸。

10、2、水開后,取適量芋圓放入水中煮熟后取出。

11、3、水開了,放入西米,煮15分鐘左右關(guān)火,蓋上鍋蓋燜至5分鐘,再倒入過濾網(wǎng)勺用冷水沖洗一下,放入碗中備用。

12、4、取芒果鮮肉,切成丁狀。

13、5、隨后就把椰肉、芋圓、西米、牛奶都倒入盛器內(nèi)攪拌均勻,再放入芒果丁即可。

14、三、椰肉粥材料:大米150g,新鮮椰肉(或椰肉條)適量,清水兩升,白糖適量。

15、做法:將大米淘洗干凈。

16、2、挖出的新鮮椰肉適量,切碎。

17、3、將清水倒入砂鍋,把大米和椰肉均勻混合后,放入砂鍋中小火熬煮,煮熟即可。

18、4、最后依個(gè)人口味加入適量白砂糖即可。

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