1、如果發(fā)現(xiàn)自己戾氣很重，整天為一點(diǎn)小事暴躁和不安，應(yīng)該放下手中那些瑣碎的事情，把最重要的事情先處理完，然后給自己放假，讓自己放松一段時(shí)間，選擇做些自己感興趣的事情。
2、不管什么原因，如果發(fā)現(xiàn)戾氣很重，那就是心理出現(xiàn)了不平衡的地方，久而久之，怨氣積累到了一定程度，就會(huì)看什么都不順眼，情緒一點(diǎn)就起火。
3、這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該找到生活的平衡點(diǎn)，找到生活的美，學(xué)會(huì)享受生活。
【資料圖】
4、擴(kuò)展資料：長(zhǎng)輩戾氣很重的處理方式。
5、如果有的長(zhǎng)輩戾氣很重，對(duì)自己或者對(duì)孩子們都是斤斤計(jì)較或者不但不關(guān)心還很刻薄的話，不要和長(zhǎng)輩起正面沖突，可以試著了解長(zhǎng)輩的內(nèi)心世界，如果確實(shí)無(wú)法走進(jìn)他們的內(nèi)心，可以減少來(lái)往的次數(shù)，在節(jié)假日相聚。
6、2、同事戾氣很重的處理方式。
7、職場(chǎng)上打拼，和同事們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間比和家人在一起的時(shí)間都要多一些，如果同事的戾氣很重，對(duì)于這種人，最好敬而遠(yuǎn)之，不要在其面前說(shuō)太多的話，保持平和關(guān)系就行了。
8、3、上級(jí)戾氣很重的處理方式。
9、如果上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)是個(gè)戾氣很重的人，那就應(yīng)該搞清楚上級(jí)的處事規(guī)則是什么，只要按照上級(jí)的規(guī)則辦事，他也不會(huì)隨便對(duì)你發(fā)泄戾氣。
10、在上級(jí)面前，做好自己的本職工作就好。
11、4、兒女戾氣很重的處理方式。
12、如果發(fā)現(xiàn)自己的兒女戾氣很重，應(yīng)該好好關(guān)心一下兒女的生活現(xiàn)狀或者感情狀況，看看他們是不是在生活、工作或者感情上有什么難處，然后盡自己所能幫助兒女度過(guò)難關(guān)。
本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。
標(biāo)簽：
北京豐臺(tái)站開(kāi)始聯(lián)調(diào)聯(lián)試 將承擔(dān)京廣、京港臺(tái)高鐵運(yùn)輸任務(wù)
要文